คอร์สลดพุงออนไลน์

สำหรับคนไม่มีเวลา

ลดแบบไม่ใช้ยา/อาหารเสริมหรือโปรตีนชงใดๆ

ทำไมหลายคน

"ล้มเหลว"

กับการลดน้ำหนัก

เพราะมันไม่ใช่แค่การทำตามตารางอาหาร หรือ การออกกำลังกายตามที่ได้รับคำสั่ง และเทรนเนอร์หลายคนไม่เข้าใจจึงพยายามยัดเยียดและสร้างความกดดันให้ผู้สมัครมากมาย แม้แต่การกินยาลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องก็ยังทำได้ยากเลย

เทรนเนอร์หลายที่ส่งแค่ตารางอาหาร กับ การออกกำลังกายมาให้ แล้วก็จบแล้วค่ะ ไม่ได้สนใจเลยว่าชั้นจะทำได้มั้ย หรือ กินตามได้มั้ย เราปวดเข่าไหม บางที่ก็บอกให้ยัดโปรตีนชงแล้วก็ทนๆเอา พอเราทำตามไม่ไหว ก็หาว่าเราไม่ได้เรื่อง มันก็ท้อ แล้วพอท้อ ก็เลิก เราก็เลยลดไม่ได้สักที

นอกจากนี้ถ้าคุณเคยพยายามลดเองมาก่อน คุณก็จะเจอกับ “กูรู” ไม่รู้กี่คนที่พูดไม่เหมือนกัน ข้อมูลที่ขัดแย้งกัน ตารางอาหารที่มีแต่คนรวยหรือคนที่มีเวลาเท่านั้นที่จะทำได้ หรือ แม้แต่คำศัพท์และเรื่องทฤษฎียากๆ ยาวไปถึงคลิปวีดีโอออกกำลังกายที่มีเยอะจนไม่รู้จะต้องเริ่มยังไงดี

แถมสิ่งที่ยากที่สุดในการลดน้ำหนัก ก็คือการที่คุณต้องทำมันให้ได้ทุกวัน 24ชั่วโมง 7วันต่อสัปดาห์ ทุกวัน

เราจึงเข้าใจว่าทำไมคุณถึงยอมแพ้

การลดนน.คนเดียวและการต้องสู้กับคำดูถูกของคนรอบข้างทุกวัน
คือสิ่งที่ทำให้คนมากกว่า 90% ยอมแพ้กับการลด นน.

แล้วออกจากความเป็นหมูมันจะดีกว่าเจ้าอื่นยังไง?

เราทำให้การลดน้ำหนักเป็นเรื่องง่ายและสนุก

จนคุณ "ลืมว่านี่คือการลดน้ำหนัก"

กลุ่มลับสร้างกำลังใจ

การลดน้ำหนักอาจะทำให้คุณท้อและหมดแรง เราจึงสร้างสังคมของคนลดน้ำหนักขึ้นมาโดยเฉพาะเพื่อให้คุณได้ช่วยกันลดน้ำหนักอย่างมีความสุข

ปลอดภัยจากคนเหยียด

ตลอดการลดน้ำหนักของคุณ จะมีเพียงแค่สมาชิกที่จ่ายเงินแล้วเท่านั้นที่จะการพัฒนาการของคุณ และถ้าหากคุณต้องการความเป็นส่วนตัวเพิ่มขึ้น เราก็มีคอร์สแบบ 1-1 ให้ด้วย

ตรวจการบ้านตลอด

ไม่ว่าคุณจะอยู่ในคอร์สไหน คุณจะได้รับการตรวจภาพอาหารและท่าออกกำลังกายที่คุณส่งจากทีมนักกำหนดอาหารและเทรนเนอร์ของเรา ทุกวันจันทร์-เสาร์ (อาทิตย์ไม่มีตรวจการบ้าน)

ตารางอาหารที่หลากหลาย

เรามีตารางอาหารมากมายให้คุณเลือก ตั้งแต่ตารางอาหารแบบ 3 มื้อ / 2 มื้อ / ตาราง7-11 วิธีการสั่งอาหารตามสั่งไปจนถึงตารางอาหารสำหรับคนงบน้อยที่ต้องการลดน้ำหนักก็มี

ท่าออกกำลังกายเฉพาะทาง

นอกจากท่าออกกำลังกายที่คุณสามารถหาได้ทั่วๆไปแล้ว เรายังมีท่าออกกำลังกายสำหรับคนที่มีปัญหาเข่าโดยเฉพาะ และมีการเพิ่มท่าออกกำลังกายใหม่ๆอยู่เสมอ

พูดคุยกับทีมงาน24/7

คุณสามารถติดต่อทีมงานของเราได้ทุกวัน รวมถึงเราจะมีการไลพ์สดในกลุ่มเพื่อให้ข้อมูลและตอบคำถามทุกวันจ-ส. อีกด้วย

 

ด้านการกิน

  • สำหรับคนขี้เบื่อเรามีตารางอาหารมากกว่า 20แบบ ทั้งอาหารเหนือ ใต้ อาหารนานาชาติ เจ และอื่นๆ โดยไปดูตัวอย่างเบื้องต้นได้ที่นี่ www.pig2lady.com/start
  • สำหรับคนที่เพื่อนชอบชวนกินข้าวเรามีวิธีการสั่งอาหารตามสั่ง การกินชาบู หมูกระทะแบบไม่อ้วน 
  • เรามีตารางการกินแบบ ห้ามื้อ สามมื้อ และ สองมื้อ ทั้งคนที่ทำงานเป็นกะและถือศีลอด
  • สำหรับคนขี้เกียจอ่าน เรามีหลักการกินแบบง่ายๆ แผ่นเดียวจบ
  • สำหรับคนขี้สงสัย เราเปิดสายให้คุณได้โทรคุยกับนักโภชนาการและนักกำหนดอาหารของเราได้ จ-ส. ตั้งแต่เก้าโมงถึงสองทุ่ม
  • สำหรับคนที่ซื้อกิน เรายังมีตารางเซเว่นให้คุณซื้อกินได้แบบง่ายๆทุกที่
  • สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องโรค NCD เรามีคอร์สพิเศษที่ดูแลโรคไต เบาหวาน เก๊าท์ ความดัน
  • หากคุณออกกำลังกายไม่ได้ เรามีคอร์สที่กินอย่างเดียวก็ลดได้
  • หากคุณชอบกินเหล้า เบียร์ เราก็มีคอร์สที่กินเหล้าแล้วก็ลดได้
  • เรามีทีมงานคอยตรวจการบ้านคุณทุกวันจันทร์ – เสาร์ ตั้งแต่เช้ายันตีสาม
  • เรามีวันให้คุณกินแหลกตามใจปากแบบสะใจได้ทุกวันอาทิตย์ หรือ ตามใจที่คุณจะเลือก 1 วันต่อสัปดาห์
  • นอกจากนี้เรายังมีข้อมูลการกินใหม่ๆที่อัพเดดตลอดทุกอาทิตย์มากกว่า 100 บทความที่อ่านได้เล

ด้านการออกกำลังกาย

  • เรามีคลิปออกกำลังกายหลายรูปแบบที่เรียงลำดับวันมาให้ แบบที่คุณไม่ต้องคิดและตามหาเอง โดยไปดูหลักการเบื้องต้นได้ที่ คลิปออกกำลังกายประจำวัน โดยกดดูตัวอย่างได้ที่นี่ https://www.pig2lady.com/workoutplans
  • สำหรับคนที่มีปัญหาเข่า ปวดเข่าหรือน้ำหนักมาก แต่อยากทดลองออกกำลังกาย เรามีคลิปออกกำลัง 6 วัน โดยเราเอาคนนน.มากมาออกกำลังกายให้คุณดู เพื่อให้คุณมั่นใจว่าคุณทำตามได้แน่นอน ดูตัวอย่างได้ที่นี่ www.pig2lady.com/kneeworkout
  • สำหรับมือใหม่ เราคิดท่าออกกำลังกาย และ ขั้นตอนลำดับมาให้คุณครบแล้วสำหรับแต่ละวัน ตั้งแต่ต้นจนจบ
  • สำหรับคนที่เข้ายิมอยู่แล้ว เรามีท่าออกกำลังกายที่ใช้เวท ดรัมเบล และอุปกรณ์มากมายในกลุ่ม
  • เรามีทีมเทรนเนอร์จากยิมชื่อดังที่ทำงานกับเรา รวมถึงนักกายภาพบำบัดที่คุณสามารถถามคำถามได้เพื่อให้คุณออกกำลังกายที่บ้านได้อย่างถูกต้อง
  • หากคุณต้องการที่จะลดน้ำหนักแบบมีคนดูแลเฉพาะและอยากปรับการกินและออกกำลังกายเฉพาะเราก็มีคอร์สพรีเมี่ยมที่ช่วยคุณได้
  • หากต้องการที่จะปั่นหุ่นให้ดูดี มีกล้ามเราก็มีคอร์สเฉพาะทางเช่นเดียวกัน
  • เรายังมีคลิปใหม่ๆลงเรื่อยๆ เพื่อให้คุณได้มีท่าออกกำลังกายใหม่ๆ เพิ่มขึ้น
  • เรามี partner เป็นยิมและร้านอุปกรณ์ที่พร้อมดูแลคุณทั่วประเทศ

ให้ตัวเลขเหล่านี้เป็นตัวการันตีว่าเราทำให้คุณลดได้แน่นอน

สมาชิกที่เข้าคอร์สอยู่

0 +

คนและมากขึ้นเรื่อยๆ

ตารางอาหาร

0 +

ตาราง

คลิปออกกำลัง

0 +

คลิป

จำนวนผู้สมัครทั้งหมด

0 +

คน

รีวิวผู้สมัครคอร์ส

อยากดูรีวิวอีก?

ราคาค่าคอร์ส

1 เดือน

อยากทดลองก่อนดูอันนี้
฿ 590 1 เดือน
  • มีโอกาสลด 1 -5 กิโล
  • 20 บาท/วัน

3 เดือน

สำหรับคนที่อยากลด เฉลี่ย10กก.
฿ 1199 3 เดือน
  • มีโอกาสลด 10 กิโล
  • 13 บาท/วัน
ขายดีที่สุด

6 เดือน

เปลี่ยนชีวิตสำหรับคนที่จริงจัง
฿ 2399 3 เดือน
  • มีโอกาสลด 15-30 กิโล
  • 13 บาท/วัน
คุ้มค่าสุด

เรายินดีคืนเงินพร้อมเงินรางวัลหากทำตามแล้วไม่ได้ผล

คุณสามารถอ่านนโยบายการคืนเงินของเราได้เพียงกดที่นี่

วิธีการลด
แบบหมูๆ

ราคาค่าคอร์ส

1 เดือน

อยากทดลองก่อนดูอันนี้
฿ 590 1 เดือน
  • มีโอกาสลด 1 -5 กิโล
  • 20 บาท/วัน

3 เดือน

สำหรับคนที่อยากลด เฉลี่ย10กก.
฿ 1190 3 เดือน
  • มีโอกาสลด 10 กิโล
  • 13 บาท/วัน
ขายดีที่สุด

6 เดือน

เปลี่ยนชีวิตสำหรับคนที่จริงจัง
฿ 2399 3 เดือน
  • มีโอกาสลด 15-30 กิโล
  • 13 บาท/วัน
คุ้มค่าสุด