มื้อนี้กินอะไรดี? คิดไม่ออกอ่าาา!!!
ชีวิตไม่ได้มีแค่อกไก่ต้ม แต่มีของอร่อย
แคลต่ำให้จัดอีกเพียบ กินตามเจ้ได้เลย ไม่บ่นแน่นอน!!
.
ตารางอาหารลดหุ่น pig2lady.com/mealplan
ท่าออกกำลังกาย pig2lady.com/workoutplan