กว่าจะมาเป็นเทรนเนอร์
เพจออกจากความเป็นหมู
อยากลดนน.ด้วยการออกกำลังกาย
พร้อมปั้นร่อง 11 ทำไมต้องมีเทรนเนอร์คอยแนะนำ
กว่าจะเป็นเทรนเนอร์ออกจากความเป็นหมู มีคำตอบ!
📌สนใจวิธีลดหุ่นไม่ใช้ยา > m.me/pig2lady
หลายคนรู้สึกกังวลกับรูปร่าง เวลาที่ลดน้ำหนักเองกลับรู้สึกไม่ค่อยเห็นผล บางครั้ง Weight Training ไม่ถูกวิธี สัดส่วนที่ต้องการปั้นแทนที่จะดีขึ้น กลับกลายเป็นไปทำลายกล้ามเนื้อซะอย่างนั้น บางทีการมีเทรนเนอร์คอยช่วยแนะนำแนวทางให้ลดน้ำหนักได้ถูกวิธี ก็คงดีกว่าไม่มีจริงมั้ยล่ะ?
เทรนเนอร์ คืออะไร?
ผู้ฝึกสอนที่มีความรู้ด้านการออกกำลังกายและการดูแลกล้ามเนื้อ และสามารถออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะให้ตรงตามเป้าหมายที่ต้องการ ซึ่งเพจออกจากความเป็นหมูก็มีเทรนเนอร์ที่มีประสบการณ์ไว้ดูแลลูกค้าที่ต้องการลดน้ำหนักจำนวนมาก
เทรนเนอร์เพจออกจากความเป็นหมูคือใคร?
ผู้ที่มีความรู้ด้านการลดน้ำหนัก ด้วยวิธีการออกกำลังกายที่แตกต่างกันไปเฉพาะแต่ละคน โดยมีการประยุกต์ใช้ความรู้ทาง Exercise Science ไปปรับใช้ด้วยเทคนิคการสอนที่หลากหลายให้เกิดผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ ปลอดภัย เพื่อให้แต่ละคนได้ลดความอ้วนได้แบบถูกวิธี
เพจออกจากความเป็นหมูมีเทรนเนอร์ด้านใดบ้าง?
- เทรนเนอร์ที่จบสายตรงทางด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา
- เทรนเนอร์วิชาชีพที่มีประสบการณ์ด้านการดูแลลูกค้าโดยตรง
- เทรนเนอร์วิชาชีพที่จบสายตรงทางด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา และมีประสบการณ์ทางด้านฟิตเนส
วิธีการทำงานของเทรนเนอร์
การทำงานของเทรนเนอร์จะต้องมีการพูดคุยกับลูกค้าก่อนถึงพื้นฐานการออกกำลังกาย เป้าหมายที่ต้องการ ปัญหาด้านสุขภาพต่างๆ บางรายอาจมีการทำเทสต์หรือ Fitness Test เพื่อดูระดับความฟิตและสมรรถภาพเริ่มต้น เพื่อใช้เป็นแนวทางในการแนะนำการออกกำลังกายที่เหมาะสม รวมทั้งออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของลูกค้าแต่ละคน
ทำไมต้องเป็นเทรนเนอร์จากเพจออกจากความเป็นหมู
– เทรนเนอร์รู้จุดอ่อนของกล้ามเนื้อต่างๆ ในร่างกาย
– ลดโอกาสได้รับบาดเจ็บจากการออกกำลังกายที่ผิดวิธี
– เหมือนมีเพื่อนคอยให้คำแนะนำ
– ช่วยออกแบบโปรแกรมลดน้ำหนักและการออกกำลังกาย ที่เหมาะสมกับร่างกาย
– ช่วยให้บริหารเวลาในการออกกำลังกายได้ดีขึ้น
– ช่วยฟื้นฟูและแก้ปัญหาอาการบาดเจ็บต่างๆ ในร่างกาย
– ช่วยสร้างเป้าหมายและแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก เพื่อการเปลี่ยนแปลงรูปร่างให้ดีขึ้น
สรุป
“เทรนเนอร์” รับบทบาทสำคัญในการให้คำปรึกษาด้านการออกกำลังกายและลดน้ำหนัก เพื่อสร้างความเข้าใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เพื่อสุขภาพที่ดีและการรักษารูปร่างให้สมส่วนนั่นเอง
ทีนี้รู้แล้วใช่มั้ยล่ะว่าเทรนเนอร์จากเพจออกจากความเป็นหมูสำคัญยังไง…
เรียบเรียงโดย : เพจออกจากความเป็นหมู
