คอร์สสายแดก คือ
คอร์สที่เน้นการกินอาหารแบบถูกหลักและถูกสัดส่วนตามที่ร่างกายต้องการ ไม่ใช่การอดอาหารหรืองดมื้อเย็น ซึ่งหลักในการคุมอาหารที่ถูกต้องของคอร์ส เราจะคำนวณจากค่า BMR และ TDEE (กดที่นี่เพื่ออ่านข้อมูลนี้)
จะช่วยให้คุณคุมอาหารได้อย่างดีเยี่ยม โดยเราจะจัดตารางอาหารเพื่อตอบสนองเฉพาะบุคคล คำนวณตามอายุ น้ำหนัก ส่วนสูง อาชีพ และเน้นการปรับพฤติกรรมการบริโภคให้เหมาะสมกับบุคคลนั้นๆ ให้มากที่สุด ทั้งนี้แม้ว่าคุณทำอาหารไม่เป็น เราก็จัดตารางอาหารตามร้านสะดวกซื้อ ตลาดนัด ร้านอาหารตามสั่ง ให้คุณได้!!