คือการกินอย่างเดียวก็ผอม ไม่ต้องเสียเวลาออกกำลังกาย โดยหลักการของคอร์สนี้ “กินไม่อด ลดแบบไม่ออกกำลัง” หรือเรียกสั้นๆว่า “คอร์ส สายแดก” นี้ ใช้หลักการลดโดยโภชนาการและอาหารอย่างเดียว ไม่มีการใช้ยา หรือ อาหารเสริมใดๆ เข้ามาเกี่ยวข้อง

    ความเก๋คอร์สนี้ของเจ๊เกิดขึ้นจากการผสมผสานความต้องการของผู้สมัคร เข้ากับหลักการกินเพื่อลดน้ำหนักทางโภชนาการ และสร้างตารางอาหารที่เหมาะสมกับชีวิตของผู้เข้าสมัครแต่ละคน รวมถึงมีการควบคุมและดูแลในเรื่องของภาวะโรคอื่นๆเช่น เบาหวาน ไทรอยต์ ไปจนถึงความดัน เพื่อให้การลดน้ำหนักโดยไม่ออกกำลังกายนี้เป็นไปได้