Tag Archives: ลดพุง

เนื้อปลา เป็นโปรตีนที่ดีมีคุณค่าทางโภชนาการสูง
แต่ !! รู้หรือเปล่าว่าปลาแต่ละชนิด
ทั้งน้ำจืดและน้ำเค็มมันต่างกันยังไง?
แถมยังมีประโยชน์อีกเพียบที่มึงยังไม่รู้!!
ไปกดอ่านดูได้เลย!!!

“ไขมันทรานส์” คืออะไร ?
แล้วเคยรู้หรือเปล่าว่ามันอยู่ในอะไรบ้าง

อยากกินต้องได้กิน
อร่อยปากสุดๆ แต่ลำบากร่างกายแน่นอน!!
มาดูกันว่าอาหารที่ชอบกิน
มีความเสี่ยงคอเลสเตอรอลสูงมั้ย